Advent Waldbaden zur Wintersonnenwende am
Sonntag, 22.12.24
von 14:00 -17:00 Uhr

Geniessen Sie 3 Stunden Achtsamkeit und Ruhe für sich im schönen Uetliberger Winterwald im Advent.

Was Sie beim Advent Waldbaden erleben:

- Schlendern, Staunen und Entschleunigen im gegenwärtigen Augenblick.

- Verschiedene angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen.

- Frische Waldluft tanken, in die Magie des Winterwaldes eintauchen und die Stille geniessen.

- Advent Meditation mit Naturgeräuschen.

- Abschlusszeremonie mit einer Tasse Tee.

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WINTERWAldbaden

am 26.1.25 von 14.00-17.00 Uhr

In die Stille des Winterwaldes eintauchen und sich dabei mit einer geführten Gruppe bewusst und für einige Stunden begleiten zu lassen.

Waldbaden im Winter? Die Nächte werden länger und die Tage werden kürzer. Die Pflanzen haben bereits ihre Energie in die Wurzeln eingelagert. Einige Tiere befinden sich im Winterschlaf oder in der Winterruhe. Wenn wir uns überwinden auch bei kühlem Winterwetter warm eingepackt in den Wald zu gehen, stärken wir nicht nur unser Immunsystem, sondern erleben die Natur auch aus der Perspektive der Stille und Ruhe. So können wir unser Stress-System herunterfahren und uns selbst entschleunigen. Eine warme Tasse aus einer Baumfrucht nährt unsere Seele.

Begib dich mit uns auf diese schöne und nährende Winterreise.

FRÜHLINGSWALdbaden

am 13. & am 27.4.25 sowie am 18.5. & am 25.5.25 von 11.00-15.00 Uhr

Mit allen Sinnen das Erwachen der Natur erleben.

Waldbaden im Frühling? Die Tage werden länger, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf, erste feine Knospen bilden sich, hellgrüne Blättchen spriessen und die Vögel zwitschern, als gäbe es kein Morgen. Auf dem Waldboden duftender Bärlauch entdecken, den Klängen des Waldes lauschen, Lebendigkeit spüren, sich öffnen für Neues und sich freuen auf die wärmere Jahreszeit.

Es ist immer wieder erstaunlich, wie sehr sich die Natur in nur wenigen Wochen verwandeln kann und mit wie viel Kraft sie diesen Zyklus von Neuem beginnt.

Sommersonnenwende WALDbaden

am 21.6.25 von 18.00-22.00 Uhr mit feuer und Ritual

Die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut geniessen und das Leben in seiner Fülle leben und erleben.

Waldbaden im Sommer? Mit jedem achtsamen Atemzug die frische Sommerluft aufnehmen, neugierig, staunend mit einem Leuchten in den Augen, sich im Wald erholen. Wachstum, Verwirklichung, Fülle und Verbindung spüren, die Pflanzen und Bäume stehen in ihrer ganzen Kraft.

Wie bereits im Frühling, verwandelt sich die Natur erneut: während sie sich für viele Wochen auf dem Höhepunkt ihrer Kraft befindet, naht bereits langsam die Zeit der Reife und der Ernte.

HERBSTWALDbaden

am 20.9.25 & am 12.10. & 26.10.25 von 14.00-18.00 uhr mit feuer

So viele Farben, Formen und Düfte. Tauche mit uns ein in den zauberhaften Herbstwald.

Der Herbst ist eine herrliche Zeit, um den Wald mit allen Sinnen zu geniessen. Sie erfreuen sich über viele verschiedene Eindrücke: farbenfrohe Blätter, lustige Pilze, raschelndes Laub, duftende Waldluft, köstliche Waldfrüchte und noch vieles mehr.

Der Herbst ist natürlich auch Erntezeit. Und das nicht nur von reifen Früchten, sondern auch von neuen Ideen und Visionen, welche sich möglicherweise im Sommer entfalten konnten.

Im Herbst macht sich der Wald auf in eine neue Zyklusphase, welche ganz der Ernte und der Vorbereitung auf den Winter gewidmet ist.